生活習慣改善

ニンニクは翌日の体臭に注意!メカニズムと効果的な対策とは

にんにく

スタミナ食材として知られるニンニク。独特の刺激臭があり、口臭にでることはよく知られています。食後のブレスケアをする方も多いのではないでしょうか。

しかし、ブレスケアをしたとしても、ニンニクの臭いは体臭にも出ることがあります。更にその臭いは翌日まで続くこともあるので、食べるタイミングには注意が必要です。

なぜニンニクは刺激臭を放つのか、そしてニンニクが体臭になるメカニズムや、その臭いを抑える対策方法についてご紹介します。ニンニク料理が好きな方、食べたいけど臭いが気になって控えているという方は、ぜひ参考にしてください。

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体臭にはヨーグルトが良い?理由や食べ方の紹介

ミントが乗ったヨーグルト

頭皮や体から発せられる臭いが気になる方は、体臭改善に良いとされる食べ物を摂取して、体の内側からケアをしていきましょう。今回おすすめするのはヨーグルト。 ヨーグルトには「乳酸菌」と「ビフィズス菌」という人にとって有用な菌が含まれています。主に腸内環境を整える働きを持っていて、定期的食べることで体臭改善が期待できます。効果的な食べ方にも触れていきますので、日々の食生活に取り入れましょう。

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ストレスが体臭を悪化させる?ニオイの原因と改善方法について

悩んでいる女性

今まであまり気にならなかった体臭が、最近強くなってきた気がする……。その体臭、もしかしたらストレスが原因かもしれません。日々の仕事からくるストレスは、体の機能にさまざまな影響を与えます。体の機能の低下のなかでも、特に内臓機能の低下は体内の成分を正しく処理できず悪臭を放つ可能性も。今回はストレスと体臭の関係、改善方法についてもご紹介します。

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体臭の元はサウナで改善できる。正しい入浴方法でデトックス

サウナ

体臭を抑えるための対策は、食べ物や生活習慣などさまざまですが「サウナ」の利用もおすすめです。サウナは代謝をアップさせて汗を出すイメージが強いですが、臭いの元となる皮脂をデトックスできる場としても効果を発揮します。今回は、体臭対策におけるサウナの効果的な入り方についてご紹介したいと思います。運動不足や空調の効いた環境で汗腺の働きが鈍くなっている、もしくは年齢によるミドル脂臭や加齢臭が気になる方は必見です。

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肉と体臭の関係性とは?臭いの原因と予防に必要な食品を紹介

肉料理

体臭と食べ物の関係は深く、食べてから数時間後に影響が出るものがあれば、腸内で腐敗して皮膚から臭いが排出されるなど、さまざまなケースがあります。なかでも肉料理は、体臭を強くさせる可能性がある成分を含むので、体臭が気になる人にとっては食べ過ぎに気を付けたい食材です。なぜ肉を食べることは体臭に影響があるのか、メカニズムや原因、改善方法を詳しくご紹介します。

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郵送体臭検査キット
客観的な評価→最適なケア方法提案
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