鼻の下が臭う原因は、皮脂や汗の分泌、鼻毛周辺の汚れ、ワキガ体質の影響などが考えられます。 特に、皮脂や汗が酸化すると独特の臭いを発し、鼻の下を伸ばしたときに気づくことが多いです。
鼻毛が生えている鼻前庭の汚れや、食生活・ストレスによる皮脂分泌の増加も臭いの原因になります。本記事では、鼻の下から臭いが発生する原因やを具体的な対策方法について解説します。
この記事では、理化学研究所敷地内の研究施設で体臭研究をしつつ、これまでに5,000人以上の体臭評価・アドバイスを行ってきた臭気判定士（においに関する唯一の国家資格）の石田翔太が「鼻の下が臭くなる原因と対策方法」について解説します。
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鼻の下が臭う原因とは？
鼻の下のニオイ対策は、一つの原因に特化した対策だけでなく、複合的なアプローチが重要です。
洗顔や保湿など、基本的なスキンケアをしっかりと行い、食生活や生活習慣を見直すことで、効果的にニオイを軽減することができます。それでも改善が見られない場合は、専門医に相談する必要があるかもしれません。
皮脂や汗の分泌による臭い
鼻の下は皮脂腺が多く、特に男性は髭が生えていて皮脂が溜まりやすいことから、雑菌が繁殖しやすい環境といえます。
鼻の下のニオイの主な原因の一つが、この雑菌が皮脂を分解する際に発生する臭いです。また、汗をかくと、汗と皮脂が混ざり合い、さらにニオイが強まることがあります。
鼻の下が臭いこととワキガとの関係
ワキガの原因となるアポクリン腺は、鼻周辺にも少量存在しています。
そのためワキガ体質の人は、脇の下から汗が分泌された際、皮脂や雑菌と混ざることである程度のワキガ臭が発生することもあると言えるでしょう。
その他の可能性：口臭、食生活、ストレス
鼻の下の臭いは、必ずしも皮脂や汗が原因とは限りません。以下のような原因も考えられます：
- 口臭: 口腔内の細菌が原因で起こる口臭が、鼻の下まで届いている可能性
- 食生活: ニラやネギなど、匂いが強い食べ物を多く摂取したことで体臭に影響が出ている可能性
- ストレス: ストレスが自律神経のバランスを乱し、汗や皮脂の分泌を促している可能性
ワキガの原因とメカニズム
ワキガは、アポクリン腺から分泌される汗が細菌によって分解されることで発生する体臭です。
前述のとおり、ワキガ体質の人は鼻の下からも多少のワキガ臭が発生する可能性があります。
ワキガの特徴的な臭いとは？
ワキガの臭いは、人によって感じ方が異なりますが、「鉛筆の芯のようなにおい」「カレーのようなにおい」「腐りかけの玉ねぎのようなにおい」のように表現されます。
この特徴的な臭いは、アポクリン腺から分泌される汗に含まれる成分が、皮膚の常在菌によって分解されることで発生します。
ワキガが発生する仕組みと体質
誰もがワキガ臭の原因であるアポクリン汗腺を脇に持っているので、誰もがワキガ臭を持っています。
しかし、遺伝的な要因によって脇（わき）に多くのアポクリン汗腺を持っている方はワキガ臭が強くなる傾向があります。
乱れた生活習慣によってワキガ臭が悪化することがありますが、大部分は遺伝的な要因によってワキガ臭の強さは決定しているのです。
自分でできるワキガチェック方法
鼻の下が臭いからワキガかどうかが気になるけれど、病院に行くのは少し抵抗があるという方もいらっしゃるかもしれません。実は、ご自宅でも簡単にワキガのセルフチェックを行うことができます。
ワキガのセルフチェック
ワキガかどうかを判断する上で、以下のチェックリストが役立ちます。
- 耳垢が湿っているか：ワキガ体質の人は、耳垢が湿っている傾向があります。
- 家族にワキガの人がいるか：ワキガは遺伝的な要素が強いと言われています。
- 脇の下に黄色い汗ジミができるか：アポクリン腺から分泌される汗には、黄色い色素が含まれており、これが衣類に付着することで黄色い汗ジミができます。
これらの項目に当てはまるものが複数ある場合は、ワキガの可能性が高いと言えるでしょう。
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鼻の下の臭いを消す方法はある？
鼻の下の臭いを消す方法として、以下が考えられます。気になる方法がありましたら、ご確認ください。
鼻の下の皮脂や汗を拭く
臭いは皮脂や汗が原因だと考えられるので、小まめに拭くことは臭い発生防止につながると考えられます。
鼻の下を拭く際は、少し濡らしたタオルやハンカチなどを使うと良いです。湿った状態で拭くことで、皮脂や汗がしっかりと拭きとることができるからです。
特に汗をかきやすい夏場やマスクをしているときは、気づかない間に臭いが発生していることがあります。普段から鼻の下のにおいが気になる方は、負担にならない範囲で気を付けておくと良いでしょう。
正しい洗顔や保湿を行う
皮脂や汗、汚れを落とす洗顔と、皮脂のケアも兼ねている保湿は対策として有効です。
洗顔をする際にはゴシゴシと洗うのではなく、十分に泡を使いながら優しく洗い落とすことが大切です。また、保湿をせず、乾燥したままでいると皮膚の状態が悪化し、皮脂の発生の要因になってしまいます。
洗顔剤や保湿剤はものによっては肌に合わず、結果的に皮膚の炎症の原因になります。そのため、ご自身の肌と相談しながら適切な製品を選ぶことをおすすめします。
病院に行く
蓄膿症や異臭症の場合、病院の診察に行くことをおすすめします。
薬や医療的な対策をとらなくては、これらの症状は改善しにくいためです。
最寄りの耳鼻科などで診察してもらえるので、もし皮脂を拭いたり、洗顔などに気をつけても臭いがする際は、病院に行きましょう。
鼻の下が臭いに関してよくいただく質問
本項では、上記までに解説できなかったよくいただく質問について紹介します。
鼻の下を伸ばすと臭いのはなぜですか?
鼻の下を伸ばすと臭いがする場合は、以下のことが考えられます。
鼻の下が臭くなる原因
- 皮脂や汗の分泌
- ワキガ
- 蓄膿症
- 異臭症
- その他（口臭、食生活、ストレス）
マスクをしているとき鼻の下が臭くなるように感じるのはなぜですか?
マスクをしていると、汗や汚れが溜まりやすくなります。
皮膚常在菌や雑菌が汗によって活発になり、それらを分解することで臭いが発生するので、マスクをしているときはより臭く感じやすいです。
また、臭いがこもりやすくもなるので、口臭が原因で臭く感じるのかもしれません。
体臭や口臭は誰にでも発生しているものですが、強い印象を感じる場合は対策をとると良いでしょう。
まとめ：ワキガは鼻の下が臭う原因の1つ
この記事では、「鼻の下が臭いこととワキガの関係」と「セルフチェック方法」をご紹介しました。
においを感じる器官である鼻のすぐ近くでにおいがすると、気になってしまうのは仕方ありません。
一方で、この記事の前半で解説したとおり鼻周辺のアポクリン汗腺の数は少量です。そのため、鼻の下からワキガ臭を感じた際に、最も気にすべきは脇の下のワキガ臭かもしれません。
この記事の内容が皆様のご不安解消のお役に立てば幸いです。
