体臭が強い方だけではなく、自分で気づかないうちに体臭は生活習慣の乱れや加齢によって、体臭が変化することがあります。
心当たりの有る無しに関わらず、セルフチェックで自分の体臭を調べてみてはいかがでしょう。
セルフチェックや専門家に診てもらうことで、より自分の体に合った対処方法で体臭を改善できるかもしれません。
体臭セルフチェックしてみよう
自分の体臭は強いほうなのか、そうでないのかの違いは、身体的な特徴から判断できます。
以下のチェック項目にいくつあてはまるか確認してみてください。
- 耳垢がやわらかい、湿っている
- 親がワキガ体質
- 衣類に黄ばみが出ることがある
- 入浴後2～3時間で臭う
- 人から臭うと指摘されたことがある
- 自分の体臭を臭いと感じる時がある
- 脇汗が多い
上記の中で、耳垢が柔らかい。親がワキガ体質で、衣類に黄ばみが出る方は、ワキガ体質の可能性が高いです。
それ以外の項目にも当てはまるものが多ければ多いほど、体臭が強い可能性がありますのでご注意ください。
自分で臭いを確認する方法をご紹介
自分で臭いを確認する方法をご紹介しますので、体臭が気になっている方は、ぜひお試しください。
汗腺が発達してる部分の汗の臭いを嗅ぐ
わきの下や耳の裏、頭皮など、体のなかでも汗腺が発達し皮脂が分泌されやすい部位を指で触って、分泌物の臭いを嗅いでください。
皮脂は、皮膚の常在菌によって分解、空気に触れ酸化することによって臭いを発するので、体臭があるかどうかをチェックすることが出来ます。
体臭の付着した服をポリ袋に入れる
衣服をポリ袋に入れて臭いを確認する方法もあります。
着用後の衣服を丸めて、未使用のポリ袋に入れたら口を結んでしばらく放置し、閉じた口を少しだけ開けて臭いを嗅いぐことで、体臭があるかどうかをチェックすることが出来ます。
寝具やパジャマの臭いを嗅ぐ
寝具やパジャマでも臭い判定はできます。
布団では首があたる部分、パジャマでは襟元や脇の部分の臭いを嗅いで確認してみてください。
もしはっきりと臭う場合は、自身の体からも同様の臭いがでている可能性があります。
使用後の乾いたバスタオルの臭いを嗅ぐ
バスタオルにも、寝具やパジャマ同様に発生した臭いが体にしみつくことがありますので、使用後の乾いたバスタオルの臭いを嗅いで確認してみてください。
同じような臭い（体臭）が自身の体に移っている可能性があります。
こまめにバスタオルを洗わないでいると、バスタオルが雑菌の温床となっているため、体を拭くときに雑菌・臭いを体に付着させているような状態です。
バスタオルは一日二日の使用で洗濯するようにしましょう。
また、洗濯機の洗濯槽自体がカビで汚れている場合や、室内乾燥の干し方によっても臭いが発生することがあります。
家族友人知人に体臭を確認してもらう
自分では体臭の有無がよくわからない場合には、家族や信頼できる身近な人に臭いを確認してもらいましょう。
普段から同じ家で生活している親兄弟や同居人では、あなたの体臭に慣れている可能性もありますので、臭いに対する反応はあまり得られないかもしれません。
第三者に頼む場合は、嘘を言わない信頼関係のある方に頼むようにしましょう。
人に臭い判定を頼まなくても、以下のような反応をされた記憶がある場合は、外部の体臭検査キットで調査をするのが良いかもしれません。
- 話をしているとなぜか鼻を手で押さえて話される
- 暑くもないのに窓を開けられる
体臭は郵送型体臭測定キットで測定しよう
できれば簡単な方法で自分の臭い判定をしてもらいたい。
そんな時は、郵送型体臭測定キット「odorate（オドレート）」を試してみましょう。
測定法はとても簡単で、送付される測定専用の無地のTシャツを着て24時間過ごし返送するだけです。
後日、国家資格を持つ臭いのプロ「臭気判定士」による客観的な評価と、専用機器で分析した体臭のの種類、自分に合った体臭ケア方法などがメールで届きます。
自分の臭いをは自分では気が付きにくいものですので、セルフチェックとあわせて、気軽に試せる体臭測定キット「odorate」で自分の体臭を確認してみてくださいね。
自分の体臭タイプがわかれば、それに適したケアも見つけることができます。
まとめ
体臭を改善するには、自分の臭いを自覚することが第一歩です。
もし自分自身で不快な臭いがあるかもしれないと感じたら、その臭いの種類や原因を体臭測定キット「odorate」で確認したり、記事で紹介した臭い対策方法を試したり、寝具やパジャマなどを清潔に保てるよう小さなことから実行してみましょう。
