「加齢臭は何歳から発生するの？」「最も加齢臭が強くなるのはいつ頃なの？」といった疑問をお持ちの方に向けて本記事を書きました。
加齢臭は中高年男性から発生するというイメージを持っている方がいますが、女性や20代、30代から発生していることもあります。
この記事では、何歳頃から加齢臭が発生するのか、最も加齢臭が強くなる時期、年齢別の加齢臭の特徴などをご紹介しています。最後まで読んでいただけると幸いです。
加齢臭は何歳から発生するの？
まずは加齢臭の基礎知識を説明し、その後に加齢臭がいつから発生するのかを、加齢臭を2種類に分けて解説します。
加齢臭に関する基本知識
加齢臭は皮脂の酸化などが原因で発生するニオイです。加齢臭には、古い油のようなニオイである「ペラルゴン酸」と芝生のようなニオイである「ノネナール」の2種類があります。両者はニオイだけではなく、発生時期も異なります。次項ではそれぞれの特徴を確認していきます。
加齢臭が発生する原因や仕組みを詳しく知りたい方は下記の記事も参考にしてください。
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20～40代頃に発生するペラルゴン酸
古い油のようなニオイと表現されるペラルゴン酸は、20～40代頃から発生すると考えられています。特に女性よりも男性の方が発生しやすいニオイと言われています。なぜなら、女性よりも男性の方が皮脂分泌量が多い傾向があるためです。皮脂に含まれる脂肪酸が酸化する過程で発生するので、皮脂の分泌量が多ければ多いほどニオイが強くなると言われています。
※ただし、女性からもペラルゴン酸が発生する可能性はあります。
40～50代以降に発生するノネナール
青臭さや芝生のニオイと表現されるノネナールは、40～50代以降に発生すると考えられています。なぜなら、ノネナールの発生原因であるパルミトレイン酸は加齢に伴い、皮脂に多く含まれるためです。女性は20代、男性は30代以降、皮脂分泌量は次第に減少しますが、皮脂に含まれる原因物質の割合が増えるため、加齢臭が発生します。
最も加齢臭が強くなる時期
ペラルゴン酸による加齢臭が最も発生しやすいのは30代頃です。なぜなら、男性の場合は30代頃に皮脂の分泌量が最も多くなり、女性の場合は30代頃に揮発物質ラクトンが減少するためです。一方で、ノネナールによる加齢臭は40代以降から徐々に加齢臭が強くなると考えられています。※どちらも個人差があります。
参考文献：2-Nonenal Newly Found in Human Body Odor Tends to Increase with Aging
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年齢別の加齢臭の特徴
年齢別に加齢臭の特徴をご紹介します。下記のボタンを押すと、希望の項目にとぶことができます。
20代頃に発生する加齢臭の特徴
20代頃から加齢臭が発生するのは大変稀なケースです。むしろ、加齢臭以外の体臭である可能性の方が高いと言えます。例えば、脇（わき）特有のニオイであるワキガ臭、汗が原因で発生する汗臭です。20代後半であれば、加齢臭の1種ペラルゴン酸が発生する可能性がありますが、まずは他の体臭を疑ってみましょう。
20代で加齢臭が発生している場合の具体的な特徴を知りたい方は下記の記事をご確認ください。
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30代頃に発生する加齢臭の特徴
30代頃から加齢臭の一種ペラルゴン酸が発生する可能性があります。特に男性から強く発生することが多いニオイです。しかし、加齢臭ではなく、ミドル脂臭の可能性もあります。ただし、発生原因が異なりますが対策方法はほとんど同じです。もし、油のようなニオイが発生している場合には加齢臭・ミドル脂臭を疑いましょう。
ミドル脂臭とは？
ミドル脂臭はペラルゴン酸と同様に油のような臭いが特徴です。皮膚から分泌される乳酸が皮膚常在菌であるブドウ球菌に分解される過程で発生します。更に、皮膚上の中鎖脂肪酸と合わさることで強いニオイとなります。ミドル脂臭を詳しく知りたい方は下記の記事をご参照ください。
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40代頃に発生する加齢臭の特徴
40代頃は、油のようなニオイの「ペラルゴン酸」と芝生のようなニオイの「ノネナール」どちらも発生している可能性があります。ニオイが気になり始めたと感じる方はご自身の生活に合った加齢臭対策方法を講じましょう。ただし、必ず加齢臭が発生しているとは限りませんので、汗臭やワキガ臭、ミドル脂臭など他の体臭も疑ってみましょう。
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50代以降に発生する加齢臭の特徴
50代以降、油のようなニオイである「ペラルゴン酸」が発生することはあまりありません。むしろ芝生のようなニオイである「ノネナール」が次第に強く発生してくると考えられています。個人差はありますが、年齢を重ねるごとに、加齢臭（ノネナール）が強く発生しますので、気になり始めた方はご自身の生活に合った加齢臭対策を行いましょう。
加齢臭かどうかを確認する方法
適切な体臭対策を行うためには、ニオイの正体を知ることが重要です。なぜなら、体臭ごとに対策方法が多かれ少なかれ異なるからです。加齢臭が発生しやすい年齢でも、他の体臭である可能性があります。下記の確認方法を用いて、本当に加齢臭かどうかを確認しましょう。
体臭の確認方法
- ガーゼを用いて確認する方法
ガーゼに着いたニオイや発生部位から確認する方法。気軽にできる一方で、自身で確認するため、実際よりもニオイを強く感じることがある。 - 専門家による客観的な体臭評価
専門家が評価するため、客観的かつ科学的に体臭評価を行ってもらうことができる。更に、ニオイの強さ・程度もわかる。一方で、費用や結果が出るまでに時間がかかる。
下記の記事で体臭の確認方法を詳しく解説しています。加齢臭かどうかを確認したい方は確認してみてください。
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専門家による体臭評価を受けたい方は下記のHPをご確認ください。
おすすめの加齢臭対策方法
おすすめの加齢臭対策方法4種類をご紹介します。より多くの対策方法を知りたい方は下記の記事をご参照下さい。
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石鹸で余分な皮脂を落とす
入浴時には、シャンプーやボディソープで体を優しくかつ満遍なく洗いましょう。毎回の入浴時に余分な皮脂を洗い落とすことが加齢臭対策として有効であるためです。しかし、ゴシゴシと強く洗うなど肌に負担をかけると、むしろ加齢臭悪化を引き起こします。また、後頭部など洗い残しがあると、洗い落とせなかった皮脂から加齢臭が発生することがあります。優しく丁寧に洗うようにしましょう。
※過剰に皮脂を取り除くと肌荒れの原因になりますので、1日に何度も体を洗うなどの行為は避けましょう。
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デオドラント用品を携帯する
外出時に、加齢臭が気になる場合にはデオドラント用品を活用しましょう。加齢臭の原因である皮脂には油分が含まれています。そのため、タオルやハンカチよりもアルコール成分などが入ったデオドラント用品を使用した方が加齢臭対策として有効です。また、他の体臭対策としても有効ですので、ご自身の好みに合ったデオドラント用品を活用しましょう。
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衣服に付着した皮脂を洗濯で落とす
衣服を洗濯する際には、衣服に付着した皮脂を洗い落としましょう。加齢臭は身体だけではなく、衣服から発生している場合があります。なぜなら、衣服に付着した皮脂が蓄積することで衣服から加齢臭が発生するからです。皮脂には油分が含まれているため、通常の洗濯では落としきれないことがあります。皮脂を落とす洗剤や洗濯方法を知りたい方は下記に記事を参考にしてください。
念入りに洗濯しているのに、衣服から加齢臭がなかなか取れず困っていませんか？ 実は、通常の洗濯ではなかなか取れない加齢臭は、洗剤や洗濯方法を変えることで改善できます。 今回は、なぜ衣服についた加齢臭が落ちにくいのか、衣服についた加齢臭を取[…]
食生活など生活習慣を改善する
生活習慣を改善することによって、加齢臭を改善することができます。例えば、動物性脂質や糖質の取りすぎは加齢臭の悪化を招き、ビタミンＡやＣ、Ｅは加齢臭の改善に有効と考えられています。あるいは、定期的に運動を行うことによって皮脂の過剰分泌を避けることもできます。下記の記事では加齢臭を改善する具体的な食べ物をご紹介していますので、参考にしてください。
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専門家が加齢臭かどうかを確認します
「本当に加齢臭が発生しているの？」と悩んでいる方におすすめなのが、体臭評価キットオドレートです。ご自宅にいながら、ニオイの専門家による体臭評価を受けることができます。24時間Ｔシャツを着用し、それを送るだけで、後日結果がメールで届きます。ニオイの原因物質（揮発物質）26種類を9段階評価で専門家が教えてくれるため、体臭を見える化できます。
一人で悩まず、ニオイの専門家に相談してみませんか？
まとめ
ワキガ臭・汗臭・ミドル脂臭・加齢臭と様々な体臭があり、それぞれ対策方法が多少なりと異なります。そのため、ご自身の体臭の正体を知ることが重要です。本記事では、何歳頃に加齢臭が発生するのかや最も加齢臭が強くなる時期などをご紹介しました。この記事が加齢臭かどうかを判断する際の一助となれば幸いです。最後までお読みいただきありがとうございました。
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