急になる!?後天性のワキガについて

  • 2018年11月13日
  • 2021年5月7日
  • ワキガ

以前は全く気にならなかったのに、最近になってワキガ臭がするようになり対処方法や原因がわからず困っていませんか?

多くの場合、ワキガ体質になるかどうかは遺伝によって決まっており、汗を分泌する汗腺の1つのアポクリン腺がどれだけあるかで決まってしまいます。

この記事では、ワキガの原因、先天性ワキガと後天性ワキガについて、後天性ワキガの原因と対策を説明していきたいと思います。

ワキガの原因はアポクリン線?

ワキガの原因はアポクリン線?汗を分泌する汗腺には体の至るところにあるエクリン汗腺と脇や臍などの特定の場所にのみあるアポクリン汗腺の2種類があり、ワキガ臭の原因は後者のアポクリン腺です。

アポクリン腺から分泌される汗に含まれるたんぱく質や皮脂などの物質が、汗に含まれる水分で活動が活発になった常在菌によって分解される過程で、ワキガ臭は発生します。

ワキガ臭の発生のメカニズムを知りたい方は、ワキガの原因は「アポクリン腺」?嫌なニオイのメカニズムを知ろうを参考にしてください。

ワキガのほとんどは先天的

ワキガのほとんどは先天的

遺伝的に脇のアポクリン腺が多いことでワキガ臭が強く出てしまうことを先天性ワキガあるいはワキガ体質と言い、ワキガのほとんどがこの先天性ワキガによるもの考えられています。

先天性ワキガの場合は、アポクリン腺が活発に発達する第二次成長期(思春期)頃からワキガ臭が気になりはじめる場合が多い傾向があります。

対処方法としては、ワキガ臭を抑えるためのセルフケアや美容皮膚科などで治療を受けることなどがあげられます。

この記事では詳しく触れませんが、ワキガの悩みを解消するための病院やクリニック、治療方法、費用などを知りたい方はこちらも併せてご参照ください。

ワキガの悩みを解消する! 原因やチェック方法、治療方法、費用まとめ

後天性ワキガは稀?特徴と原因について

遺伝的にアポクリン腺の数が多い先天性ワキガである場合がほとんどですが、稀にアポクリン腺の数が多い人ではなくとも、ワキガ臭が発生することがあります。

ここでは、この後天性ワキガの特徴と原因を解説します。

後天性ワキガの特徴

後天性ワキガとは、遺伝的にアポクリン腺を多くもっているワキガ体質ではないにもかかわらず、生活習慣やストレスによってワキガ臭が強く発生していることを示します。

ワキガは、遺伝的にアポクリン腺の量が多い先天性ワキガが多く、後天性ワキガは稀なケースです。

先天性ワキガが主に思春期に発生し、臭いを抑えるためのセルフケアの方法はあるものの完治するためにはレーザー治療や手術が必要であるのに対して、後天性ワキガは共通する発生時期がなく、突然発症し、原因となる生活習慣等を改善することで治すことができます。

後天性ワキガの原因

後天性ワキガの主な原因として以下があげられます。

  • 脂質の多い食事をよく食べる
  • 頻繁に飲酒・喫煙をする
  • 運動不足である
  • 疲労が蓄積している

後天性のワキガの場合には、問題である生活習慣などを改善することによってワキガ臭を改善することができますので、なぜこれが問題であるのか、どう改善するべきなのかを詳しく以下で詳しく説明していきたいと思います。

後天性ワキガの対策を解説

後天性ワキガの原因と対策を解説ここでは後天性ワキガ臭を引き起こす生活習慣の乱れなどの原因とその対策を詳しく紹介していきたいと思います。

脂質をとりすぎない

インスタントラーメンやスナック菓子、肉などの脂質が多い食品を日常的に多く摂取していると、ワキガ臭を強くしてしまう原因になってしまいます。

脂質を多く摂取すると、以下2パターンの流れでニオイの発生につながります。

  • 皮脂の分泌が増えることで、皮膚の常在菌に分解されてニオイを発生させる。
  • 脂質を多く摂取することで肝臓に負担がかかり、アンモニアなどの物質が増えて血中に流れ、汗としてアンモニアが分泌され臭いの原因になる。

肉料理の頻度が多い方は、魚料理や和食中心の食事に変更するか、脂質の少ない肉を選ぶようにしましょう。

また、ニンニクやニラ、唐辛子などの香辛料を多く摂取すると汗の分泌を促しワキガ臭を悪化させることがありますのでご注意ください。

ワキガ対策は食べ物から!臭い改善に良いもの・悪いものを紹介では食生活について詳しく説明しています。

飲酒・喫煙習慣を見直す

お酒に含まれるアルコールやたばこに含まれるニコチンは、自律神経を刺激する物質といわれています。

自律神経は交感神経と副交感神経で成り立っているものですが、その2つのバランスが崩れると、血圧の上昇や動悸が早くなるなど、体が覚醒状態になりやすく、アポクリン腺を活発にしてしまうためワキガ臭を強くしてしまう可能性があります。

アルコールやたばこは体臭だけでなく、健康にも悪影響ですので、これを機に飲酒・喫煙の習慣を見直してみましょう。

タバコがワキガ臭を悪化させる?!吸うと体臭がひどくなる原因とはでは詳しくタバコとの関係を説明していますので参考にしてください。

適度に運動をする

運動不足により汗をかく機会が少ないと、汗腺内のろ過機能が正常に機能しなくなり、ミネラルなどの臭いの原因となる物質を多く含んだ汗が皮膚上に放出されてしまいます。

対策はウォーキング、ジョギング、ランニング、サイクリングなどの有酸素運動を定期的に行うことですので、ぜひ生活に取り入れてみてください。

また、定期的に運動をすると、体臭だけでなく、汗のべたつきが少なくなったり、ストレス解消にもなったり、脳の活性化になったりと良いことづくめです。

疲労・ストレスをためない

睡眠をしっかりとれなかったり、ストレスをためすぎたりするとワキガ臭を悪化させてしまいますので、しっかりと睡眠をとり、運動や趣味をするなどストレス解消を適度に行うようにしましょう。

あまり睡眠がとれず疲労を蓄積していたりすると、肝機能が低下してしまい、肝臓内でアンモニアが分解されずに血液内に残り、汗として分泌されるためワキガ臭を悪化させてしまいます。

また、ストレスをため込みすぎると、自律神経が乱れてしまいワキガ臭の原因であるアポクリン腺から汗が過剰に分泌されるため、これもワキガ臭を悪化させてしまいます。

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まとめ

後天性ワキガは、原因に気づきしっかりと対処をすれば解決することができますので、これを機に自身の生活を振り返ってみてください。

ワキガ対策ためにストレス解消や食生活を見直すことは大事ですが、今すぐワキガ臭を抑えたいという方は、こまめに汗をふいたり、汗腺を引き締めて汗の分泌を少なくする収斂作用(しゅれんさよう)と殺菌効果のある制汗スプレーやシートを使用すると多少は臭いを抑えることができます。

ただ、制汗スプレーやシートは使いすぎると皮膚にいる常在菌が減りすぎてしまい肌あれの原因になりますので適度に使用してみてください。

これらのことをしても改善が見られない場合は、専門医に相談し適切な処置をしましょう。

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